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第1966章 第一场就刷了世界纪录（第5页）

还是点燃了现场的温度。

苏神为什么喜欢跑实战？

为什么喜欢以赛代练？

就是因为这个。

在真正比赛中带来的身体刺激。

是训练里面不可能拥有的东西。

怎么模拟都模拟不出来。

每一次。

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这样的感觉都会让他身体躁动起来。

他喜欢这样的感觉。

这也是为什么他在比赛里面往往能挥的比训练出更好。

这也是为什么他的突破往往都出现在比赛中。

能不能喜欢这种感觉？能不能这样一种感觉，就是你是不是大赛型选手的一个标杆。

有些人反倒是会被这样的情绪和压力被压倒。

这样反而会在赛前背上心理负担。

越跑越不流畅。

越跑身体和肌肉都不受自己控制。

“预备。”

运动员都在跑道上支起了自己的身体。

嘭——

“比赛开始！”

启动瞬间。

兰迪就盯着，内心开始电光火石的分析。

去年因为技术不够纯熟，时间上太短，要掌握的东西太多，其实很多细节的打磨都不完善。

比如启动前倾角不足的问题。

就可以做到更好。

启动前倾角度不足会导致起跑和加阶段的水平推进力减小，影响起跑度和加效果。

苏神今年冬训，明显注意到了这个问题。

增加了大量的针对性训练。

加强核心肌群训练，如负重平板支撑、负重侧桥等，提高身体的稳定性和控制能力，以便在前倾时保持平衡。

再加上技术的细腻度完全越去年。

苏神启动就很不错。

更加接近兰迪本赛季给出来苏神的冠军模型数据。

启动。

砰砰砰。

黄金三步。

躯干保持向前倾斜角度加大。

从生物力学的层面分析，当运动员有意识地增加躯干前倾角度时，身体的重心会显着靠前。

这一变化会在跑步过程中引一系列积极的动力学效应。

先，重力在水平方向上产生的分力增大。这个分力与腿部蹬地产生的反作用力相互协同，为身体提供了更为强大的向前推进力，就如同为高行驶的赛车注入了更强劲的动力。

一方面，需要具备卓越的核心力量，核心肌群如同坚固的稳定器，在躯干前倾时确保身体不会因失去平衡而晃动或摔倒。

另一方面，平衡能力也不可或缺，它能帮助运动员在高奔跑中精准地控制身体姿态，实现高效的能量转化。

而这些都是苏神今年冬训专门攻坚的技术点——

这样一来。

向前加的能量便能主要被用于更多地推进身体位移。