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第190章 训练计划（第2页）
“不那么说怎么开溜？虽然是自主训练，但光明正大的偷懒也不好。”黄前阳一说。
御幸啊了一声，随后坏笑着，“阳一，你这家伙！”
回到宿舍里，黄前阳一从抽屉里拿出一个笔记本打开递给御幸。
“看看吧。”
御幸疑惑的接过本子看了起来。
“基础重塑训练？”
“矫正野球习惯，建立科学的投球框架，体能储备。”
越看御幸越是迷惑，这，好基础啊。
“每周三次公里跑，髋关节爆力训练，肩肘稳定性训练，关节柔软性训练，轴心脚定位，投球姿势调整，四缝线直球训练”
很快，御幸看完后将笔记本合上。
“你这，是干嘛用的？”御幸问道。
这份训练计划很详细，可以说是详细到有些离谱。
“你觉得这份训练计划，对刚才那小子来说合适吗？”黄前阳一笑道。
“什么？你这是给他做的？为什么？他是你亲戚？”
黄前阳一摇摇头，“他是礼酱看好的人，算是帮她一个忙吧，而且这小子可塑性还是很强的，我不信你看不出来。”
“咦嘻嘻，不过就算这样，你这也太用心了。”御幸说道。
泽村的投球他还是挺感兴趣的，虽然球慢点，但只要经过系统的训练，将错误的姿势和力链改正，短时间内提升到公里问题应该不大。
未来的话，达到o也只是时间问题，对于高中棒球来说，有着这样的球，再加上他天生的七彩变化球，这样就已经足够了。
“嗯，我也是为了我自己，明年丹波学长退役，队里不能只有我和川上两个投手吧，会很累的，我也想要个好帮手来着。”
“这个理由勉强说得过去。”御幸点点头。
“你这份训练计划已经很详细了，几乎是将那家伙的所有缺点都想到了，只是”
“只是什么？”
“打击训练，为什么只有短打训练？”御幸指着笔记本上打击训练的位置问道。
黄前阳一嘿嘿一笑，“这你就别管了，总之，你也觉得没问题，那我待会儿就交给他了。”
御幸耸耸肩，无所谓的说道：“你开心就好喽，不过你这样，会不会太累了？”
从川上到仓持，再到现在的国中生，黄前阳一这真是为了青道的三连霸不遗余力啊。
“呵，就这点事儿，你以为我是谁啊？”
黄前阳一不屑的说着，伸手将笔记本从御幸怀里拿了过来，接着转身又从抽屉里拿出一个笔记本，上面写着的同样是一份训练计划。
两人出了宿舍，御幸去了健身房，黄前阳一则是直接给高岛礼打去电话。
“礼酱，你在哪儿呢？”
电话接通后黄前阳一迫不及待的问道。
“是阳一啊，我在停车场，准备送泽村去车站呢。”高岛礼刚系上安全带就接到了电话。
“稍等，我有点东西给那小子。”黄前阳一说着便朝学校的停车场走了过去。
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